Het korte antwoord is JA, het is zelfs het beste wat een kind kan doen. In deze blog zal ik uitleggen waarom Kracht- & conditietraining zo goed is voor kinderen van alle leeftijden. Als je het hebt over kracht- & conditie training voor kinderen denken veel mensen dat het niet geschikt is voor kinderen. Het […]
Als je wilt dat je kind afvalt moet het meer bewegen en minder eten. Dit antwoord klinkt in theorie heel makkelijk, maar in de praktijk blijkt dat niet zo te zijn. Bijna iedereen die wilt afvallen, of ze nou volwassen zijn of een kind, heeft dit antwoord al 20 keer gehoord. In dit blog wil […]
